Les taille-bordures peuvent aider à masquer les graisses lorsque vous portez des vêtements.
Le port d'un taille-bordures peut vous donner confiance une robe moulante pour une soirée en ville, mais cela ne vous aidera pas à brûler des calories pendant une séance d'entraînement. Un taille-bordures peut rapidement donner l'illusion d'une section médiane serrée quand vous le portez sous vos vêtements, mais ne vous embêtez pas à le mettre avant de le changer dans vos vêtements de sport.
Aperçu
Les taille-bordures sont extensibles, Des matériaux caoutchouteux tels que le néoprène et fonctionnent de la même manière à des vêtements minceur élastiques que vous pouvez porter sous vos vêtements pour cacher vos poignées d'amour. La principale différence entre les taille-bordures et les vêtements minceur est que ce dernier est conçu uniquement pour cacher vos kilos en trop, tandis que les annonces et infopublicités de l'ancien font souvent sonner comme un produit efficace de perte de poids.
Réclamations
En règle générale, ces appareils vous aident à brûler des calories et à perdre du poids parce que le caoutchouc fait chauffer votre corps et transpire plus abondamment. La température corporelle et la quantité de sueur que vous transportez ne sont pas liées aux calories que vous brûlez, ce qui signifie que même si le taille-bordures vous aide à transpirer plus abondamment qu'à l'habitude, vous ne consommez pas plus de calories.
Eau Poids
Les personnes qui utilisent des appareils comme les taille-bordures et les tailleurs de sauna en caoutchouc pour les aider à transpirer excessivement pendant les entraînements perdent de l'eau, mais ne brûlent pas plus de calories pour perdre de la graisse. Comme vous transpirez, votre corps perd un peu de poids en raison de l'eau qu'il perd, mais ce type de perte de poids n'est ni à long terme ni efficace. Dès que vous consommez de l'eau ou une autre boisson après votre entraînement, tout poids perdu par la sueur est rapidement rétabli.
Calories brûlantes
Si vous voulez brûler des calories pour vous aider à perdre du gras, le seul Une façon saine de le faire est de combiner exercice et saine alimentation. Pour perdre une livre de graisse, vous devez brûler 3500 calories au-delà de ce que vous consommez. Les exercices d'aérobie, tels que faire du vélo stationnaire ou courir sur un tapis roulant, sont des brûleurs de calories plus efficaces que des exercices tels que le levage de poids.
