Q:
Y a-t-il un moyen, en plus d'avoir des enfants, d'étirer votre vagin? Chaque fois que mon mari et moi avons des relations sexuelles, il met toujours si longtemps pour qu'il me pénètre. C'est comme ma première fois à chaque fois - et pas dans le bon sens. Puis-je résoudre ce problème?
A:
Beaucoup de femmes souhaitent à tort avoir votre problème. Ils pensent qu'ils sont trop lâches et souhaiteraient être plus serrés. Malheureusement, vous rencontrez quelque chose que beaucoup de femmes font, et elles se sentent souvent incapables - ou trop gênées - d'en parler.
Tout d'abord, il est important de déterminer si cela est lié aux nerfs et à l'anxiété ou à un resserrement physique réel. Beaucoup de femmes resserrent leurs muscles vaginaux lorsqu'elles ont peur du sexe. Une fois que vous pourrez vous détendre mentalement, vos muscles se détendront aussi. Un autre conseil: ramenez l'amour à l'étape des préliminaires. Introduisez une respiration profonde et un relâchement musculaire en vous caressant et développez lentement la confiance. Ne vous précipitez pas vers le sexe avec pénétration - vous pouvez toujours utiliser une stimulation manuelle ou orale pour atteindre un orgasme mutuel. Une fois que vous êtes prêt, utiliser du lubrifiant vous aidera.
Si vous croyez toujours qu'il s'agit d'un problème physique, consultez votre médecin. Nous sommes tous construits différemment. Dans votre cas, cela pourrait signifier que vous êtes légèrement plus petit que la femme moyenne ou que vous avez les muscles plus tendus.
Nestpert Dr. Pam Spurr, auteur de Make Love All Night & Talk avec lui le matin, astuces coquines et astuces sexy: Le guide du couple pour un plaisir sexuel sans tabou
