Exercices D'Entraînement Au Golf

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Il est essentiel de passer du temps sur l’aire de conduite pour réduire vos scores.

Quand on demandait à Ben Hogan le secret de son succès, il disait: "C'est dans la boue." Hogan voulait dire la terre sous l'herbe sur le terrain d'entraînement. Hogan et d’autres professionnels passent d’innombrables heures à perfectionner leur technique. Mais lancer des balles sans réfléchir peut être contre-productif et ennuyeux. Il existe des moyens pour animer votre temps sur le terrain d'entraînement et améliorer votre jeu en même temps.

Varier le club

Au lieu d'attaquer les pilotes les uns après les autres, simulez des conditions de parcours réelles. Comme le note le professeur de golf Mark Rummings sur le site Web de STACK, cela peut aider à résoudre le problème de nombreux golfeurs: l'incapacité de passer du jeu au practice. Étant donné que vous utilisez rarement un club, autre qu'un putter, deux fois de suite au cours d'une manche, traitez l'autonomie de la même manière. Frapper un pilote, puis un fer 8, puis un wedge, puis un autre pilote, puis un hybride, et ainsi de suite. Si le terrain sur le driving range varie, frappez de différents types de mensonges. Vous construirez une réelle confiance grâce à cet exercice.

Jouer le cours

Un autre exercice qui vous aide à transférer votre entraînement au terrain de golf consiste à imaginer jouer sur un parcours spécifique. Imaginez être sur votre parcours à domicile ou sur un parcours auquel vous jouez souvent. Jouez sur le premier trou avec le même club que vous utilisez normalement, puis continuez à «jouer sur le parcours». Vous pouvez même trouver un livre de notes ou des illustrations de trous d'un parcours célèbre, comme Pebble Beach ou Bandon Dunes, et simuler une partie sans payer les frais de greens ou les frais de transport.

Travaillez sur votre routine avant tir

La routine avant tir pour un pro est sacro-sainte. Vous les verrez alignés derrière le ballon et visualisez le coup, aligner leurs pieds et leur corps avec précision sur la cible, et utiliser un mouvement tel qu'un mouvement du bâton du club ou une presse en avant avec leurs mains pour démarrer le balancement arrière en douceur. Si vous n'avez pas mis au point de routine avant le tir, c'est la plage qui convient. Tout le monde a sa propre version de la routine avant le tir. L'important est de rester cohérent et de l'utiliser à chaque coup.

Exercice de jeu court

Un bon jeu court est une clé pour bien marquer. Phil Mickelson a un exercice de jeu court qui peut aider chaque golfeur. Mickelson place les serviettes à des intervalles de 10 entre 40 et 140 du green. L'objet est de frapper des coups qui tombent directement sur les serviettes. Cela vous permet de sentir à quel point vous avez besoin de frapper des coups à différentes distances. Trouvez une gamme qui vous permettra de poser des serviettes ou un terrain de football vide et de commencer à peaufiner vos coups d'approche au green.