Évitez la négativité en milieu de travail en accentuant le positif.
Les rumeurs et la négativité sur le lieu de travail sont généralement des symptômes de problèmes sous-jacents graves, tels que la jalousie, l’insécurité, les problèmes de communication et le malheur général. Combattez les côtés sombres de vos collègues en faisant briller votre propre lumière intérieure. Visage chaque jour armé d'un sourire éclatant et d'un cœur joyeux. Comme dit le proverbe, vous devez être le changement que vous voulez voir dans le monde.
Refusez de participer aux commérages et à la négativité, même si d’autres sont activement impliqués à proximité. Si éviter ou ignorer ne fonctionne pas et que l'on vous aborde directement, prenez position. Dites quelque chose comme: «Je préférerais ne pas discuter de personnes sans leur présence pour offrir leur propre point de vue» ou «Je choisis de ne pas bavarder avec les gens, parce que je serais fâché si quelqu'un bavardait avec moi.» Déclarez ouvertement que vous pratiquez la règle d'or.
S'abstenir de se plaindre des autres, liés au travail ou autrement. Reconnaissez que se plaindre, aussi innocent soit-il, peut ouvrir la porte aux commérages et à la négativité. Si vous avez des problèmes avec vos collègues, confrontez-les directement, plutôt que de discuter de la question avec vos pairs. Si vous ne pouvez pas résoudre le problème en vous adressant directement à votre collègue, présentez-le à un superviseur ou à un représentant des ressources humaines.
Protégez-vous des rumeurs en refusant de mordre à l'hameçon. Dites aux mauvaises nouvelles et aux messagers du drame: «Je ne participe pas aux commérages, je ne pourrai donc pas discuter de ce que Lisa a dit à propos de moi à moins qu'elle ne me le dise en face.» à la personne que vous soupçonnez bavarde à votre sujet et demandez ouvertement: «Avez-vous un problème avec moi? Y a-t-il quelque chose que vous voudriez discuter? Vous ai-je offensé? Nous allons résoudre ce problème. »Si vous prenez la haute route, vos collègues seront obligés de vous rencontrer à votre niveau.
Rayonner la positivité comme tactique anti-potins. Trouvez des moyens de complimenter véritablement vos collègues de façon régulière. Faites savoir à tout le monde autour de vous à quel point vous appréciez leurs efforts et leurs contributions. Avant vos quarts de travail, décidez que vous allez passer une bonne journée, quoi qu'il arrive. Entourez votre espace de travail avec des phrases et des images de motivation qui vous garderont dans un état d’esprit positif. Lorsque commérages et négativité frappent, prenez quelques instants calmes pour respirer profondément et réaffirmez votre engagement de rester sans drames.
Réduisez les risques de commérages en gardant vos affaires personnelles pour vous. Même si certains de vos collègues sont de bons amis, ne discutez pas de votre vie personnelle pendant les heures de bureau. Ne donnez pas de détails dans la salle de pause; économisez-le pour l'happy hour ou le brunch du week-end. Pour éliminer toute possibilité d’espionnage ou d’espionnage, supprimez les appels personnels sur votre site, conservez votre navigation personnelle sur Internet et vos courriers électroniques personnels chez vous. Même si vous ne pouvez pas désarmer tous les commérages et la négativité au travail, refusez de fournir des munitions réelles.
