Avez-vous l’impression que vous n’avez jamais assez de temps pour faire de l’exercice, dormir ou vous allier avec votre partenaire? Nous parions que quelques-uns de ces surprenants draineurs quotidiens sont à blâmer.
Temps sucer: le tube Boob
La personne moyenne passe environ la moitié de son temps libre (environ 2.8 heures par jour à regarder exactement) à regarder la télévision. Écoutez, nous savons qu’il existe des programmes de qualité, mais presque trois heures chaque La nuit est une perte de temps, même si le spectacle de Kerry Washington est en cours.
Le correctif: Ne regardez que ce que vous aimez et arrêtez de vous contenter de ce qui se passe. Avez-vous vraiment besoin de voir Kim, Khloe et Kourtney éblouir leur vous-savez-quoi? Non, tu ne le fais pas. Réglez votre DVR / VCR / TiVo sur bande peanuts vos émissions préférées et vœu de regarder uniquement. ceux - pas de chaînes de surf sans esprit (ou de publicités - yay!).
Temps sucer: votre téléphone portable
En théorie, votre BlackBerry / iPhone / smartphone devrait vous faire gagner du temps. Mais, paradoxalement, ces appareils permettant de gagner du temps peuvent finir par être une perte de temps importante. En vérifiant vos courriels pendant que vous faites vos courses (ou que vous faites la lessive, préparez le dîner ou toute autre tâche qui nécessite la moindre concentration), vous ralentirez réellement, que ce soit pour les deux tâches. Pendant que vous lisez et répondez à la rafale d'e-mails résumant la débauche de la fête de célibataire du week-end dernier, vous ne vous concentrez pas sur la liste d'épicerie. Une course d'épicerie rapide d'une minute à la minute 10 se transforme en une excursion d'une minute à la fois, suivie d'une bagarre d'une minute à la fois pour vous faire oublier la moitié du contenu de la liste (y compris le ketchup!), Suivie d'une seconde minute à la 20. voyage pour récupérer lesdits objets ... et soudain, il vous reste une heure de votre temps. C'est drôle comment ça se passe, hein?
Le correctif: Sauvegardez la vérification et l’envoi des courriels lorsque vous êtes dans le train chez votre belle-famille (PAS en conduisant!) Ou pendant que vous êtes en train. attente dans la ligne de caisse.
Temps sucer: à la recherche de choses
Les cinq minutes que vous avez passées à chercher la garantie du mélangeur que vous venez de briser, les sept minutes que vous avez perdues à vider votre sac à main (ou vos poches) à la recherche d'un logement pour le distributeur automatique, les minutes 10 qu'il vous a fallu pour trouver votre téléphone cellulaire coincé entre les coussins du canapé - tout se résume en un grand façon.
Le correctif: Donnez à tous une maison - et utilisez-la. Désignez un emplacement pour vos clés et votre téléphone portable et placez-les tous les deux chaque fois vous franchissez la porte. Ayez une boîte dans laquelle vous gardez tous les reçus que vous voulez conserver, et jetez le reste au lieu de les froisser dans votre portefeuille. Obtenez beaucoup plus de conseils de gestion de gain de temps ici.
Temps sucer: courses
Toutes ces petites excursions et détours (ramasser une ordonnance, déposer votre teinturerie, manquer de nourriture pour chiens) peuvent vraiment ronger votre temps libre pendant vos pauses déjeuner et vos week-ends. Enfer, faire la queue pour envoyer un colis peut prendre toute la pause déjeuner si vous n'y arrivez pas assez tôt!
Le correctif: Au cas où vous ne le sachiez pas déjà, vous pouvez faire à peu près toutes vos courses en ligne - sans les lignes, les minutes 15 aller-retour et les tours de rue à la recherche de places de stationnement. UPS, FedEx et même votre bureau de poste local vous permettent tous de remplir, d’imprimer et de payer les frais d’affranchissement sur leurs sites Web. Il vous suffit donc de déposer le colis (et de déposer les boîtes dans les stations-service et les épiceries). , vous n’avez même pas besoin de faire un voyage hors de votre chemin). Ce Rx? Un bon nombre de compagnies d’assurances proposent des programmes de prescription par correspondance, qui vous permettent souvent de vous inscrire à des recharges automatiques, vous permettant ainsi d’économiser encore plus de temps. Nourriture pour chien, déodorant, épicerie? Ils peuvent tous être commandés en ligne et livrés à votre domicile à partir de sites Web tels que FreshDirect.com, Peapod.com, Soap.com et Walmart.com. Bonus: bon nombre de ces sites vous permettent même de conserver vos listes de magasinage précédentes dans un fichier afin que vous puissiez économiser quelques minutes lors de votre prochaine commande. Et même de nombreux nettoyeurs à sec ont commencé à offrir des services de ramassage et de livraison. En ce qui concerne les courses que vous devez faire à la vieille école, essayez de les conserver pour les heures creuses (lisez: pas pendant votre et tout le monde à la pause du monde) et attendez que vous ayez quelques articles à déposer évitez de faire plusieurs voyages.
Temps sucer: corvées
Vous ne le réalisez peut-être pas, mais tous les jours, la plupart des gens consacrent du temps à faire le ménage, que ce soit pour laver le linge, passer l'aspirateur, cuisiner, tondre la pelouse ou payer les factures. et le - Obtenez ceci! - Ils passent plus de deux heures à le faire! Nous ne savons pas pour vous, mais nous pensons que c'est beaucoup trop pour personne (même M. Propre!) à balayer les lapins de la poussière et à ranger la vaisselle.
Le correctif: Si vous avez absolument besoin que votre maison soit impeccable à tout moment, vous pouvez l'engouffrer et embaucher une femme de ménage. Oui, c'est une autre dépense, mais peut-être que pour vous $ 50 par semaine équivaut à 14 heures de votre temps. Mais si vous n’avez pas l’argent à dépenser (ou si vous préférez le dépenser pour autre chose), alors arrêtez d’être un maniaque! Sauf si vous divertissez votre belle-famille ou organisez un dîner, vous n'avez pas besoin de nettoyer toute la maison chaque semaine (ou chaque jour). En fait, les minutes 30 une ou deux fois par semaine sont tout ce dont vous avez besoin pour nettoyer assez house (cliquez ici pour des astuces de nettoyage rapide). Si ce n’est pas le nettoyage mais la collecte et le rangement constants qui ronge votre temps d’arrêt, repensez votre stockage. Conservez des bacs sous le lit et des tablettes difficiles à atteindre pour des choses auxquelles vous n'avez pas besoin d'accéder régulièrement. Si vous transportez régulièrement des livres et d’autres objets tous les jours à l’étage supérieur, placez un fourre-tout dans vos escaliers pour pouvoir vous épargner les trajets sans vous alourdir davantage.
Temps sucer: combats stupides
Ces petites gueules dont le rôle est de nettoyer la dernière flaque du chiot ou qui a oublié de poser la cuvette pour la 100e fois? Ils ne sont pas simplement ennuyeux - ils sont une perte de temps. Un petit tiff sur les plats peut se transformer comme par magie en une bagarre totale sur comment vous faites une multitude de compléments et votre partenaire vous tient pour acquis - ce qui, selon la quantité de munitions que vous avez emmagasinée, peut durer de quelques minutes 10 à plusieurs jours 10.
Le correctif: Pour éviter les affrontements autour des "choses stupides" qui vous touchent néanmoins, rassemblez-vous et proposez des solutions pratiques à vos arguments les plus courants. Les corvées vous envoient régulièrement au combat? Dressez une liste de tous les Si vous vous disputez constamment pour savoir combien vous dépensez pour l'épicerie, élaborez un budget ensemble (obtenez des conseils pour créer un budget ensemble). Pour tous vos autres combats ennuyeux et communs, trouver des solutions pratiques (que vous aimerez tous les deux - nous vous le promettons!) ici.
Time Suck: En attente
Personne ne devrait perdre sa journée d'écoute de la musique d'ascenseur. Ça craint.
Le correctif: Raccrocher le téléphone! La plupart des entreprises ont des sites Web sur lesquels vous pouvez obtenir la plupart de vos questions, soumettre une requête pour celles que vous ne pouvez pas ou même la messagerie instantanée avec un représentant du service clientèle en direct qui peut répondre à vos questions immédiatement. Pour le reste, prenez rendez-vous avec votre médecin, vos clients ou un ami occupé pour discuter, pour ne pas attendre les minutes 10 uniquement pour découvrir qu'elles sont trop occupées pour dialoguer. Et pour les moments où l'attente est assurée, profitez au moins de votre temps d'attente avec ces idées.
