Devez-vous donner à votre mariage un bilan de performance? Les experts disent oui.
Nous les attendons à nos postes et ils sont généralement très utiles, mais une évaluation des performances de votre mariage profiterait-elle à votre relation? Les experts disent oui.
Selon le Wall Street Journal, de plus en plus de conseillers matrimoniaux suggèrent que les couples examinent régulièrement de manière constructive les obstacles et les points à améliorer ainsi que les objectifs futurs pour que leur relation reste solide.
James Cordova, professeur de psychologie et directeur du Centre pour la recherche sur les couples et la famille à l'Université Clark, a comparé cette expérience à un examen médical. «C’est l’équivalent dans la relation d’un contrôle dentaire de six mois», a-t-il déclaré au journal.
Des recherches récentes ont montré que les couples qui ont évalué leur relation au cours de deux séances avec un thérapeute ont constaté des améliorations plus importantes de leur mariage que ceux qui ne l'ont pas fait. Les avantages comprenaient une augmentation de «la satisfaction, de l'intimité et des sentiments d'acceptation par leur partenaire, ainsi qu'une diminution des symptômes dépressifs».
Mais disons que vous n'avez aucun problème - que vous êtes au courant… votre relation a-t-elle encore besoin d'un bilan de santé? En fait c'est tout le problème. Attendre que les petites choses s'accumulent au fil du temps est trop souvent ce qui cause de graves problèmes pouvant entraîner une rupture.
C'est un concept intéressant, n'est-ce pas? Souhaitez-vous jamais planifier une évaluation de la performance de votre mariage? Dites-nous dans un commentaire ci-dessous!
Et si vous avez l’intention de le faire, consultez l’article de WSJ pour des conseils sur la façon de tirer le meilleur parti de votre évaluation.
