Un pack d'huile de ricin peut être utilisé pour traiter les entorses.
L'huile de ricin a été utilisée à la fois interne et externe comme médecine traditionnelle pendant des centaines d'années, selon Grassroots Medicine. L'huile est extraite des graines de la graine de ricin et aurait de nombreuses utilisations médicinales, notamment la capacité d'augmenter la circulation lymphatique, de soutenir l'efficacité du système immunitaire, de réduire l'inflammation et d'aider le système nerveux autonome. Edgar Cayce, connu comme le «père de la médecine holistique», a recommandé l’utilisation de l’huile de ricin pour traiter plus de problèmes de santé 50, y compris les entorses. Si vous avez une entorse, l'application d'un pack d'huile de ricin peut aider à réduire la douleur et l'inflammation.
Coupez un morceau de tissu de flanelle et pliez-le jusqu'à obtenir trois couches d'épaisseur. Assurez-vous qu'il est assez grand pour couvrir complètement la zone de votre entorse. Il devrait également être plus grand que votre coussin chauffant ou votre bouillotte pour protéger votre peau de la chaleur directe.
Versez une petite quantité d'huile de ricin dans un bol ou une casserole.
Placez le chiffon dans le bol jusqu'à ce qu'il soit saturé d'huile mais ne coule pas.
Recouvrez le tissu d'une pellicule de plastique pour protéger les draps, les vêtements et les meubles des taches éventuelles.
Allongez-vous dans une position confortable. Placez le chiffon imbibé d'huile de ricin sur votre entorse. La pellicule de plastique doit être sur le dessus et le tissu exposé directement sur votre corps.
Placez un coussin chauffant ou une bouteille d'eau chaude sur la pellicule de plastique.
Laissez le sac sur votre entorse entre 30 minutes et deux heures.
Rangez le chiffon dans un sac en plastique hermétique pour une utilisation ultérieure. Conserver dans un endroit frais et sombre ou au réfrigérateur.
Articles dont vous aurez besoin
- Flanelle
- huile de castor
- Coussin chauffant ou bouillotte
- Emballage plastique
- Sac plastique hermétique
Conseils
- Avant de vous coucher, placez une vieille serviette sous vous pour attraper les éventuels égouttements.
- Vous pouvez utiliser le chiffon plusieurs fois de plus. Ajouter plus d'huile de ricin si elle commence à se dessécher.
- Appliquez le pack d'huile de ricin au moins quatre fois par semaine pour obtenir les meilleurs résultats.
Attention,
- Consultez un médecin si le conditionnement d'huile de ricin n'aide pas à soulager votre entorse.
